Heren conditietraining: voel je fit!

Heren conditietraining is in een prettige sfeer lekker sportief bezig zijn. Diverse takken van sport en beweging worden op een verantwoorde manier bij de kop gepakt. 

Natuurlijk worden eerst de spieren goed losgemaakt door middel van een intensieve warming-up al dan niet met muziek. Daarna volgt er bijvoorbeeld een conditiecircuit, techniekspelen of wordt gewerkt met toestellen. Na de training is de geest weer fris en het lichaam weer fit. 

De training is bedoeld voor de leeftijdsgroep van c.a. 35 tot 60 jaar.